アボカドとフルーツのスムージー
ビタミン類、ミネラルはじめ豊富な栄養をしっかり取れる体が喜ぶスムージーです。
材料（約30杯分）
| 材料 | 個数 | 重量 | 1食分 |
|---|---|---|---|
| アボカド ダイスカット | 1袋 | 500.0g | 17.2g |
| レモン汁 | 25.0g | 0.9g | |
| オレンジジュース | 250.0g | 8.6g | |
| グレープフルーツジュース | 50.0g | 1.7g | |
| リンゴジュース | 50.0g | 1.7g | |
| パインジュース | 50.0g | 1.7g | |
| 水 | 625.0g | 21.6g | |
| はちみつ | 150.0g | 5.2g | |
| 合計 | 1700.0g | 60.0g |
作り方
- アボカド ダイスカット、レモン汁、オレンジジュース、グレープフルーツジュース、リンゴジュース、パインジュース、水、はちみつを計量しながらミキサー容器へ投入します。
- ミキサーを十分に撹拌して材料を均一に混ぜ合わせます。
- グラスに注いで完成です。